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文/記者林秉潔在台灣正式跨入少子化、高齡化時代的現在,35歲到54歲、處在上下兩代責任之間夾擊的「壓力鍋世代」(亦常被稱為三明治世代)中年人,無疑是主觀幸福感最差、壓力最大的一群。上有年邁雙親,下有年幼孩子,加上經濟不景氣造成的工作環境緊縮、財富無法增長等因素,讓許多中年人被生活壓力壓到幾乎喘不過氣。根據全球「360°康健指數調查」指出,台灣人的壓力指數在世界上僅次於南韓,高居全球第2;更值得關注的是,今(2019)年台灣整體的康健指數,從去年的57.2分下滑至55.3分,其中「身體」、「財務」兩項的分數明顯偏低。長時間處在壓力下所出現的「運動量不足、睡眠品質不佳、肩/頸/背部肌肉緊繃、容易感到疲累與焦慮」等現象,突顯出許多中年人的生理、心理都出現狀況。同時,也有越來越多的醫學研究指出,壓力可能會導致頭痛、胸悶、焦慮症,嚴重時甚至會出現代謝症候群、心血管疾病、免疫力紊亂等疾病。除此之外,在全球「360°康健指數調查」中也顯示,有逾5成的壓力鍋世代每週的運動時間不足1小時,且僅有12%的人每週運動超過4小時;事實上,該項調查數據也指出,每週運動達到1小時上,就能有排解壓力的作用。另外,調查結果還發現,對於壓力鍋世代來說,眼前最感到焦慮的課題是「生活/家庭開銷」,以及「沒有存款」。且更有高達8成的人擔心「工作未來的發展性」以及「經濟因素無法退休」。因此,為了讓壓力鍋世代了解自身壓力的來源,長期專注於提供各種健康醫療保險的康健人壽特別推出「看見壓力 線上檢測」,只要花3分鐘,就能看到自己的壓力樣貌。在辨認「壓力狀態」的同時,康健人壽提出讓民眾可自己建立專屬的「壓力管理計畫PLAN」。所謂的PLAN,是指P「一段放鬆的時間(Period)、L一個減壓的地方(Location)、A一件享受的事情(Activity)、N一位閒聊的對象(Name)」;所以在建立計畫之前,建議不妨給自己完整的15分鐘時間,拿出紙筆寫下自己壓力的來源、目前的心情,接著再按照計畫列表,列出能夠紓解自己壓力的方式,讓自己有喘息的機會。為了鼓勵壓力鍋世代有機會擺脫壓力,換個環境出門透透氣,康健人壽現在還推出完成壓力檢測就可抽旅遊購物金,希望讓民眾擁有更健康、更幸福、更安心的未來。看見壓力│三分鐘立即檢測你的壓力樣貌 檢測傳送門〉〉〉


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美國國家航空暨太空總署(NASA)用最新的望遠鏡「凌日系外行星巡天衛星(Transiting Exoplanet Survey Satellite,簡稱「TESS」黛絲),觀測到了「萬年難得一見」的宇宙活動──一個黑洞正暴力的將恆星撕裂為太陽般大小的碎片。黑洞因不會發光而得名,科學家只能趁黑洞吞食恆星,所迸發的強烈輻射,來探究黑洞。NASA使用「黛絲」探查,今年1月29日首度成功觀測到3億7500萬光年外一個與太陽大小相同的恆星,遭質量為太陽600萬倍大的怪物黑洞生吞活剝的初期階段,並密集追蹤了79天,才記錄下這場「十萬年一見」的宇宙大屠殺,讓科學家大喊「好幸運」。9月26日,研究人員在天文物理期刊(The Astrophysical Journal)發表他們的重大發現。並對外公開模擬影片,讓大眾一窺恆星受龐大重力場撕裂將死的罕見時刻,並解釋這個宇宙大災變。一個意外發現罕見的宇宙奇景其實,發現者是來自加州帕薩迪納市卡內基天文台的霍洛恩(Thomas Holoien),他在日常的觀測中,突然在一個星系中發現閃光,而該星系位於遙遠的南部天空中飛魚星(Volans)星座後面3.75億光年。圖/宇宙奇景發現者卡內基天文台的霍洛恩(Thomas Holoien)。截圖自卡內基天文台官網霍洛恩立即向NASA的雨燕天文台(Swift)衛星的操作員發出警報,因為該衛星剛好可以監測劇烈高能事件的X射線,而NASA的黛絲恰好盯著天空的那個部分,結果黛絲就將整個事件記錄下來。霍洛恩隨後於NASA官網上發表聲明:「黛絲的數據讓我們能夠確切地觀測到這場名為ASASSN-19bt的破壞性事件,像是它何時開始變得更加明亮,這是我們以前從未能夠做到的。而早期的數據對於模擬這些爆發的物理過程將會非常有用。」這個發現將推動科學新進展俄亥俄州立大學天文學教授科查內克(Chris Kochanek)認為,能夠在系統的視線範圍內發生這件事是多麼的幸運:「實際上,這是好運與幸運的結合,這就是推動科學發展所需的動力。」潮汐破壞事件是相當罕見的,因為必須要恆星非常靠近黑洞才能形成。研究人員表示,這種宇宙事件在銀河系大小的銀河系中,每1萬至10萬年才發生一次。但是,由於宇宙中有數十億個星系,多年來,科學家們已經能夠觀察到大約40次的潮汐破壞。科查內克表示,想像一下,你站在市中心的摩天大樓上,然後將大理石往下丟,試圖讓它滑進水溝蓋的孔洞中。觀察到潮汐破壞事件遠比這個更困難!本文轉載自遠見雜誌


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記者王勗/台南報導 南市一歲半女童遭未成年生母及其表姊等四人共同凌虐至死,其中生母表姊薛慧昀及友人李嘉偉因涉嫌重大,一審遭判處無期徒刑,表姊夫何耿賢則遭判刑十八年,三人不服上訴,九月卅日上午召開二審。李嘉偉於庭上否認殺人犯意,望法官酌情輕判,但遭法官打臉。 虐童案於八月十四日一審宣判薛慧昀對女童生母、丈夫何耿賢及友人李嘉偉進行操弄、煽動,唆使眾人施虐。其中又以李嘉偉虐打最為兇殘,是主要施虐者,合議庭判處兩人無期徒刑、褫奪公權終身。而何耿賢因參與程度較低,且主張送醫,獲判十八年。 李嘉偉等人不服判決上訴,本月卅日召開二審,李嘉偉於庭上否認殺人犯意,未施打女童胸口、背部等處,並要求傳喚女童生母對質。此番說詞一出當場遭到二審法官質問打臉,指出女童遭四人聯手施虐長達一週,中間更幾乎沒有進食、休息。案發當晚女童已經呼吸微弱、雙眼上吊,四人卻未將女童送醫,甚至還去買手機、唱KTV。法官義憤之際重放手中的筆桿,質問「難道你沒想過女童會死嗎?」,李則囁嚅回應「有可能」。 表姊薛慧昀出庭時懇請將二審公設辯護人改為一審辯護人,獲得法官同意,表示將會連絡法扶,將於十月七日二次開庭再進行答辯,與丈夫何耿賢一同提訊。薛曾於一審經精神鑑定為思覺失調症,進而產生魔奇式幻想,看見嬰靈幻影,才與同住的三人聯手驅邪,錯殺無辜女嬰。


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旺報【記者梁世煌╱綜合報導】今年大陸的證券圈最「火」的事情,不是那家券商接了什麼IPO大案,而是大陸一家專業性極強的證券公司──國金證券,在5月間招募了一位頗具名氣的女演員鄒新宇做「銷售支援崗位」的工作(類似業務助理的職務),這件在當時引發輿論熱議的事件,最近又有了新發展,據《每日經濟新聞》報導,鄒新宇已在9月中旬悄然從國金證券離職了,部分市場人士就感嘆,「演藝圈不好混,金融圈也沒舒服到那兒去啊!」事實上,鄒新宇此前曾在2016年至2018年參演了《不良女警》、《制裁者聯盟》等影視作品。此外,根據公開資料,鄒新宇畢業於同濟大學藝術與傳媒學院。今年5月,國金證券招募這位美女演員做銷售支援崗位,引發熱議。而在這個消息曝光後,就連百度百科也為鄒新宇更新資料及詞條。鄒新宇微博的粉絲數也從幾千人暴增至如今的超過68萬人,讓她不僅在金融圈火了一把,也成了國金證券的一張「名片」。有大陸的投行主管坦言,演員、美女、金融、券商、銷售,這些元素匯聚在一起時,總是會讓外界浮想聯翩。但是,畢竟金融行業是一個專業性要求較高的行業,鄒新宇能不能勝任這個工作,當時外界是存疑的。國金證券則表示,鄒新宇從今年1月就進入國金研究院實習,5月轉為正式員工。該公司表示,鄒新宇的學歷及協調溝通的能力均相當不錯,她在7月間也考到證券從業資格證,代表她有一定程度的金融專業知識。國金證券相關人士表示,鄒新宇因個人原因主動離職,並未透露具體去向,但她在職期間積極主動,溝通協調能力相當不錯,公司是認可其工作態度及工作能力的。


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被環保團體列為全台最毒海線的新竹縣新豐鄉海邊,由於在開挖之後,發現有毒廢棄物的數量遠超過估算,新竹縣環保局也緊急向環保署爭取相關經費,目前已進行第二期移除工程,預計明年元月可全數清除完畢。據了解,在尚未開挖廢棄物之前,環保局則是以石龍和防塵網等措施,防止有毒廢棄物被沖刷到海裡。(彭清仁報導)新竹縣新豐鄉鳳鼻隧道旁海邊,廿多年前遭人棄置廢棄爐渣和集塵灰,經檢測發現戴奧辛超標,也被環保團體封為「全台最毒海岸線」。新竹縣政府在民國106年估算時,推估現場約有三萬五千多立方公尺,其中有毒事業廢棄物近一千四百立方公尺。新竹縣環保局向環保署爭取三千八百萬經費,去年九月展開廢棄物清除工作,但挖出來的集塵灰數量,遠超過縣府的估算,縣府也再度向環保署爭取經費,目前已緊急進行第二期移除工程,預計在明年元月可以全數清除完畢。另外,對於環保團體質疑出海口因為有毒廢棄物被沖刷入海,環保局則強調,都會定期在新豐溪以南、鳳山溪以北出海口海域監測海水水質,結果公佈於全國環境水質監測資訊網,根據水質監測結果,確認水質並不受開挖廢棄物的影響。同時為了防止雨水沖刷而污染海水,開挖單位也在臨海處設置截流溝及沉澱池,以避免雨水沖刷污染海域。而且堆置區也會以石龍和防塵網,防止造成海水二次污染。


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記者謝孟哲 潘建樺/台北報導韓國瑜到電影院看國片《返校》,卻對過去白色恐怖事件絕口不提。文史工作者管仁健就挖出一段黑歷史,他指出,現在挺韓大將周錫瑋的父親周書府在白色恐怖時期專責在綠島管理政治犯,卻曾經有殺死政治犯紀錄,還被冠上綠島屠夫稱號,要韓國瑜最該帶周錫瑋去看電影,不要想忘掉這段黑暗的過去。▲韓國瑜到電影院看國片《返校》挨批。高雄市長韓國瑜(2019.9.28):「今日第三次我們用行動來支持我們國人的國片,就是今天的電影《返校》。」跑到電影院看國片《返校》,韓國瑜挨批蹭熱度,文史工作者管仁健就批評這對韓國瑜沒加分,反而扣分!管仁健指出,當今最挺韓國瑜的周錫瑋,父親周書府當年是綠島指揮部指揮官,曾經虐死白色恐怖政治犯,他的行為還被冠上綠島屠夫的稱號,提出這段被遺忘的歷史,是忘記了還是害怕想起來?▲管仁健指出周錫瑋父親是「綠島屠夫」。(圖/翻攝管仁健臉書)文史工作者管仁健:「周書府是在綠島的時候被稱為是綠島屠夫,不服從的政治犯往往用殺人滅口方式,(汪廷瑚)他已經關押期滿,所有同學要到台中去接他,沒想到最後迎接到的是骨灰罈。」周錫瑋曾在臉書上貼上父親周書府的照片,說父親一生為中華民國奮鬥,自己也要繼承父親意志,現在卻被挖出這段黑歷史,針對批評,周錫瑋不願回應。▲周錫瑋曾表示自己也要繼承父親意志。(圖/翻攝周錫瑋臉書)記者:「市長,《返校》恐怖題材有什麼感想?」高雄市長韓國瑜(2019.9.28):「謝謝!」韓國瑜對白色恐怖歷史,看完片也絕口不提,電影返校是反省過去歷史傷口,但對韓國瑜來說反省歷史是其次,想藉由電影多拉年輕票,恐怕才是真正目的。(紀又寧整理)更多三立新聞網報導2020最重要任務!蔡英文:絕不能向外來惡勢力低頭再拒和韓配!朱立倫:不要造成麻煩 洪秀柱妙回「作媒說」提告韓粉公然侮辱!黃捷:議員質詢市長天經地義韓國瑜稱小時候不能打電動…柯文哲笑酸:那時代哪有電動?


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日本在數度延後調漲消費稅之後,終將自10月1日把消費稅從8%調漲至10%。有人憂心此舉可能會引發經濟衰退,但近幾個月來疑慮似乎稍微減退。政府方面則堅持有必要加稅,為重要政策開闢財源。以下是法新社整理的相關Q&A:調漲項目有哪些?從電子產品、酒類到書籍、汽車,日本這次調漲消費稅幾乎涵蓋所有商品,但政府仍排除某些項目。例如一週發行兩次以上的雜誌與報紙,以及攜出場外食用的食品,消費稅仍將維持在8%。這意味一些雜貨和外帶食物仍將依循舊稅率。此舉讓烘焙坊與便利商店等食品零售業者處境尷尬,因為消費者買了東西可以選擇內用或外帶,但兩者稅率不一樣。政府為何拖延調稅?日本首相安倍晉三(Shinzo Abe)政府兩度延後實施增稅,原因是擔心此舉會衝擊日本脆弱的經濟成長。日本第二季成長經修訂後為0.3%,比前一季的0.5%還要低。與此同時,出口也受到全球經濟放緩衝擊。翻開歷史,一旦增稅,日本經濟似乎躲不了衝擊。最近兩次調漲消費稅後都出現衰退,包括1997年從3%增至5%,以及2014年調漲至8%那時候。東京富士通總研(Fujitsu Research Institute)經濟學家舒爾茲(Martin Schulz)也表示,「日本薪資已經凍漲20年。」「這代表調漲消費稅會直接引發購買力下滑。」其實日本消費者由於進口品關稅等多種額外的間接稅,早就感受得到看到標價震驚不已的心情。有零售商在標示稅前價之後,在下方加註字體較小的實際價格。舒爾茲說,「這就好像在說『不是我們的錯喔,是政府太苛刻!』」消費者可能如何回應?儘管加稅行動尚未上路,已有民眾感到焦慮,某些消費者決定在實施新稅率前購買高價物品。一名65歲居民在東京一家大型電子商行告訴法新社:「我很擔心加稅,因為我這個月底就要退休了,我的年金不多。」但也有專家表示,有跡象顯示多數消費者只會默默接受加稅,不太可能調整支出習慣。穆迪分析公司(Moody's Analytics)經濟學家穆克吉(Shahana Mukherjee)就告訴法新社:「跟預期相反,只有極少跡象顯示,消費者支出在下月增稅前大幅增加。」「這種現象進一步支持的看法是,消費者心理早就替增稅做好準備,意味著增稅過後,支出情況不太可能大幅改變。」為何需要加稅?日本現行增值稅在經濟合作暨發展組織(OECD)當中排名很低。2018年,OECD的平均增值稅率為19.3%。與此同時,日本國債在已開發國家中則排名最高,達到國內生產毛額(GDP)的226%。目前日本也須因應與人口老化相關的成本持續增加。為了減緩加稅對消費者與零售商的衝擊,日本政府採行的措施,包括一項龐大的鼓勵購車、購房資助方案,還有對低收入戶、有幼童的家庭提供協助。這些措施代表政府想看到調漲消費稅挹注國庫的能力,還得等上一段時間。日本政府最終打算把增加的稅收用在改善社會安全體制,以及自3歲起提供免費學前教育等計畫。原始連結


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科技部「重點產業高階人才培訓與就業計畫」(RAISE計畫)正式邁入第三期,一○九年將由廿二家培訓單位共同培訓三百七十一名產業博士級人才,提供在職實務培訓,帶動博士進入產業就業,此計畫第一期(一○七年)培訓三百五十七名博士,二百六十五人順利進入業界,平均月薪達六點五萬元。科技部自一○六年開始推動RAISE計畫,目標為培訓千名博士,一○七年至一○九年辦理三梯次培訓,由國內法人及大學擔任培訓單位,針對博士級人才提供一年期在職實務培訓,培訓期間提供至少六個月產業界實戰,科技部將補助每人每月六萬元培訓酬金。一○七年計畫第一期培訓,讓二百六十五人進入業界,平均月薪達六點五萬元;今年進入第二期,已培訓四百二十五位博士,截至八月已有二十人於實習階段即獲提早聘僱,預計年底完成培訓,將為我國產業界注入新血。第三期(一○九年)計畫,科技部已核定廿二家培訓單位,包括:工研院、中華顧問工程司等九家法人研究單位及中央、中興、交大等十三家大專校院擔任培訓單位,共同培訓三百七十一名博士,培訓期間為一○九年一月一日至同年十二月卅一日,培訓完成後,博士可在業界就業或創業,挑戰百萬年薪。科技部表示,RAISE計畫第三期即日起受理網路報名,今年十一月將分別於臺南、臺中、臺北辦理人才甄選面談會,廣招博士級人才參與加值訓練,期能把我國高科技人才留在臺灣,創造產業新動能。報名申請,請洽RAISE計畫官方網址:www.raise.org.tw。


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工商時報【簡威瑟╱台北報導】台股本周進入光輝10月,瑞銀證券台灣區研究部主管董成康指出,台股受惠電子傳統季節性旺季,加上政府吸引台商資金回流,發揮流動性支撐效果,點名台積電、大立光等六指標股獨領風騷,惟若季節性拉貨旺季過去、出現消退,不排除台股高檔震盪。外資圈目前對台股的看法以中性偏多為主流,如:摩根士丹利、野村證券的區域研究團隊,對台股投資建議都是「中立」;瑞信證券給予「加碼」、大和資本證券看2020年高點11,400點,則屬於樂觀看台股代表。不過,台股「萬一」大關心理壓力大,加上中美貿易爭端沒有好消息傳出,加權指數近期從10,900點上方震盪修正以來,確實符合外資的短線擔憂。儘管瑞銀對台股的看法,並非一味樂觀,然董成康短線看好台股有兩大優勢,已然吸引市場關注,且對應到國際資金的操作上,外資先前雖終止連14個交易日買超台股,但兩天的調節累計不過40億元左右,何況27日再度站回買方,展現外資看好台股10月行情決心。從電子類股傳統旺季來看,除了5G題材長線穩健,瑞銀也發現因市場先前對蘋果期望值偏低,最近反而看到有利iPhone換機潮的現象。不過,瑞銀同步提醒,市場接下來持續反映旺季利多,抑或是當供應鏈營收動能略見放緩之際,就會使得股價拉回,需要密切觀察。大和資本證券台股策略分析師侯乃鳳日前則提出,台股的主流依舊繫於科技類股,加權指數第四季樂觀狀況可望靠攏11,200點。另一方面,要是中美關稅戰走向惡化一途,也不排除台股今年在剩下的時間內狹幅震盪,高點可能受到壓縮。台股第二大利多,來自於政府吸引台商資金回台。外資分析師說,政府端出的幾項吸引台商資金回流政策,不僅有助實業投資,也可以驅使部分資金流入台股資本市場;瑞銀認為,台商回流的新流動性,同時提供新台幣與台股雙重支撐。瑞銀證券看好的台股指標股包括:台積電、大立光、廣達、英業達、健鼎、豐泰。相對地,優先避開的七檔個股則有:鴻海、和碩、鴻準、群創、緯創、台塑化以及台化等。


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臺南市軟網選手國際賽佳績不斷,先後於2019亞洲青少年軟式網球錦標賽、第一屆亞洲大學軟式網球錦標賽及日本山中湖第31屆世界青少年軟式網球錦標賽中勇奪金牌,陳郁勳選手在前兩場賽事中囊括男子單打、男子雙打、男子團體項目6面金牌,市長黃偉哲25日特接見表揚並頒發「臺南之光」獎盃,鼓勵選手繼續努力,也感謝長期在基層默默付出培育運動選手的教練。中華隊選手在2019亞洲青少年軟式網球錦標賽及第一屆亞洲大學軟式網球錦標賽兩場賽事中共獲8金10銀10銅,南市共計7位選手為中華隊奪下6金2銀3銅,其中就讀南寧高中陳郁勳選手在兩場賽事中共囊括男子單打、雙打、團體項目6面金牌;亞青錦標賽男子組由南寧高中陳信亨教練領軍,共分為U12、U15、U18、U21四個年齡組,雖今年首度舉辦,但各國參賽陣容與去年世界青少年錦標賽差不多,兩相比較下,今年亞青的成績更勝世錦賽。在108年全國青年盃軟式網球錦標賽國中男子團體冠軍奪冠的南寧高中國中部選手,也代表我國參加日本山中湖第31屆世界青少年軟式網球錦標賽,並擊敗日本選手,於國中三年級組男子團體賽中勇奪金牌。體育處表示,臺南一直積極推動各項運動政策,積極培訓各運動項目,其中軟式網球更是重點培訓項目之一,今年推動「優秀選手健康管理計畫」,就是希望藉由提供運動科學及運動傷害防護的服務,讓選手競技成績再提升,從近年成績表現,市府長期注重體育發展已逐漸開花結果,將持續發掘培養更多市籍優秀選手,期許未來亞奧運,都有臺南籍的選手在國際運動競技舞台發光發熱。


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慢性腎臟病(CKD)飲食生活基本三要點:1.減鹽:儘可能限制在基準值內2.蛋白質:限制但不能攝取不足3.熱量:確保適當的熱量飲食療法依病人年齡、性別、病狀、病期及合併疾病種類,內容有所不同,必須於主治醫師及管理營養師的指導下進行:1.減鹽:無論病期,第一要件都是減鹽。為排出體內過剩鹽分,會增加腎絲球及腎小管的負擔,且引起高血壓,導致腎功能提早衰退。每日鹽分攝取量應低於6gm。若因少鹽而飲食乏味,有許多方法可改善:‧活用食材本身鮮味-新鮮食材本身就有鮮味,只要適度調味,維持素材原味就很可口。‧充分利用鮮味粉-其會釋放出鮮味,增進口感,但顆粒狀等即溶速食品含較多鹽分,要特別注意。‧利用香辛料及香味野菜-善用山葵、芥末、山椒、薑、咖哩、辣椒、醋等調味料或野菜提升風味。‧利用減鹽調味料-治療用特殊食品、醬油及味噌、醬汁等減鹽調味料市面有販售,可以其代替一般的食品調味料。須注意減鹽調味料常以氧化鉀代替鈉,CKD者需慎選低鉀的減鹽調味品。‧少食用加工食品、即溶速食、調理食品等,一般都含過多鹽分,應注意食用頻率與量。‧烹調後再調味-烹調當下先別下調味料,待烹調完再於表面撒調味料,可兼顧味道並抑制鹽分。2.蛋白質:蛋白質經體內代謝分解成尿素氮,蛋白質攝取過多使尿素氮過剩,為了代謝之,會增加腎絲球體負擔,使腎功能下降,增加體內老廢物質沉積引起尿毒症。CKD各期別(第一期至五期)蛋白質限制目標如下:‧一期、二期:不要過多攝取,標準體重每kg,約攝取1.6g/日‧三期3a:標準體重每kg,攝取0.8-1.0g/日‧三期3b、四期、五期:標準體重每kg,攝取0.6-0.89g/日 【標準體重=身高(m)x身高(m)x22】蛋白質限制時注意「攝取優質蛋白質」、「不可過度減少蛋白質」。進行蛋白質限制時,不只控制量,要選擇「優質蛋白質」的肉、魚、蛋、牛乳、乳製品等動物食品。3.補足每日所需熱量:首先了解自己每天必要熱量。CKD任何階段飲食療法都適用:【標準體重x25-35kcal/日】之公式,依身體活動來調整。活動量一般者,標準體重50kg,一天熱量即為:1500-1750kcal。熱量不足時有以下補充方法:1.每天三餐準確(不多不少)進食。2.每日吃1次使用油的料理(炸、炒、淋油等)。3.活用市販高熱量補助食品。4.正餐間吃點心、糕點等食品。5.變化烹飪方法增加熱量。(輝雄診所/輝雄健診院長劉輝雄)


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中國時報【(本文由RE紅包創辦人林翊忠口述,記者黃琮淵整理)】沒有人不喜歡錢,現今當道的共享經濟,來自於將自己閒置的物產,經由科技的幫助,開拓本業以外的收入發展而成;近來出現個非常有趣的名詞,叫「裂變行銷」,業者也是抓緊消費者心理,提供消費者經由完成特定行為可獲得獎勵,而在市場上大行其道。共享經濟與裂變行銷的興起,關鍵點在於,讓原本沒有經濟價值的行為,經由特定平台的媒合,變成有實質價值的行為,並讓參與其中的人都能獲得合理的資源。近期許多紅利回饋App在市場上崛起,其主要助力之一,靠的正是裂變行銷。裂變行銷首先要培養的是「種子用戶」。所以我常說:「這是一個打群架的時代」,簡而言之,裂變行銷進行的方式就是用一群人的力量,共同推廣一個目標,然後大家都可以獲得獎勵,再重複進行這樣行為,擴張成為更大的基數。但要找到誰來幫忙打群架?我認為這是裂變行銷成敗最關鍵的決定因素。過去業者皆大打補貼戰,誰的給的錢多,消費者就向進靠攏,業者已經很難再依靠消費者忠誠度下去做市場營銷規劃,所以我認為,用消費者當作裂變行銷的種子是一件很冒險的。由平台合作的店家擔任種子,並建立一套商業模式,讓店家在齊心協力推廣平台時,經由店家所推廣加入平台的會員所產生的利益,店家得以與平台共享,並且這是永續性的利益,這可以說是裂變行銷的再進化,我們不再拘泥於一次性的獎勵,而是邀請大家共同為平台打拚榮景,並永遠共享這片榮景。用更簡單說法,裂變行銷有兩個重點,一是找到願意幫忙打群架的人,二則為給這些人分配合理資源,讓種子與平台能夠產生情感上的連結,畢竟打群架不是只靠提供資源,還得知道他們要什麼,才能為其創造附加價值,才能吸引他們繼續留在平台,延續競爭力。


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草根影響力新視野(琪拉編譯)企業家可以從團隊中學習領導技能,他們也可以從參與會議或是雇用講師中學習領導才能,但是你可能沒聽過跟馬相處,與牠合作個幾小時,也能學習重要的領導功課。馬兒事實上對於人類的話語與肢體相當敏感,儘管不瞭解人類說話的內容,但牠透過對人的信任與合作,可以成為人類的最佳伴侶。一名企業副總裁莫肯就是透過使用馬來教導領袖技能的課程中才真正瞭解馬。他們跟其他來自於全美兩百名知名的大企業家管理人員一樣,驚訝於馬可以帶來的改變。在課程中,這些管理階級的人員知道如何透過尊重、耐心、與非暴力的設定界線,馴服一隻從未訓練過的野馬。這個過程相當重視情感表達、溝通與啟發,同樣的原則也適用在員工身上。他們看見馴馬師葛利恩如何訓練一隻野馬。這隻被套環纏繞住的野馬一直尖叫,但在一個多小時的馴服過程中,葛利恩蹲下來,輕摸馬的頸部,讓馬可以繞著圍欄跑一小段,但是韁繩還是握在葛利恩手上。葛利恩說:[這個過程你可以看到馬與馴獸師之間的緊張、害怕,但馬也看到我們的愛、仁慈、信任與界限設定。]許多課程也包括由學員親身體驗訓練馬的過程,訓練的原則就是[一致、堅定的界線劃定,以及感激],所有過程都是強化主人與馬之間的信任與自信。葛利恩告訴學員簡單的原則:[讓對的事變得更容易,讓錯的事變得更困難,但無論如何都讓馬自己選擇。如果做了錯的決定,牠就要承擔某些牠不喜歡的代價,像是聽到群眾的噪音等等。]然後,只要馬兒有小小的努力或改變,都要給牠正面的回饋,鼓勵或是讚美。馬兒可以清楚的感覺到你語調中的變化,牠們也會有所回應。另外,牽馬走路也有技巧。牽馬走路不是你走到哪就期待馬兒跟到哪,而是要牠每走一個方向之前,就要先告訴牠,讓牠有準備,因此牽馬走路的過程比較像是[引導牠],而不是[拖著牠]。還有,跟人一樣,馬兒不喜歡聽到主人急躁、緊張或是緊張的聲音,如果主人講話太快太急,牠們反而會嚇跑,你只能慢慢地講。許多企業家透過這種方式與員工溝通,效果都出奇的好。一名上過課的經理人說:[我學到了即便員工犯錯,也要尊重與冷靜,但要讓他們知道這個決定是錯的,要承擔比較不好的結果。如果你吼他們,他們會呆住,如果你用力責備,他們永遠也不會長大,你就要永遠為他們的行為負責。]他說:[每個員工都不一樣,你要學習與他們合作,感謝他們的努力與讚揚他們!]更多草根影響力文章


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紐約華男鄒先生多年前與妻子生下一名兒子,但不久後妻子帶著孩子的出生紙文件突然離家出走,孩子此後便由鄒先生的母親撫養,但母親近日診斷罹癌,無法再照顧孫子,鄒先生想與妻子取得聯繫拿回證件,為孩子註冊托兒所,也希望她出面為這場婚姻做個了斷。鄒先生日前和表妹前往美國亞裔社團聯合總會求助,他說夫妻兩人年齡差距頗大,多年前在紐約餐館工作相識,一年後結婚生子,但沒有註冊;他回憶說,當初妻子發現自己懷孕時,她的父母要求他付出3萬3000元禮金,否則威脅要把孩子拿掉,儘管當時鄒先生有困難但最終也給了這筆錢。婚後一段時間,鄒先生與岳父母定居於布碌崙(布魯克林)8大道,長期在外州工作的妻子偶爾回來探望,但一次回外州後,突然失去聯繫,再也沒有返家;鄒先生表示,兩人根本沒有吵架,他不清楚妻子離開的動機和原因,「只是毫無徵兆地離開了」。鄒先生只好將孩子帶回法拉盛,由母親幫忙照顧,期間也不停向岳父母追問妻子的下落,但岳父母不久後搬家避不見面;鄒先生也嘗試致電給妻子在北卡羅來納州打工的餐館老闆,但對方稱她早已辭職。目前鄒先生與妻子的唯一聯繫是通過手機微信,由於妻子沒有將他拉黑,他認為妻子一直以來有閱讀他發送的信息,但就是不願回覆;他更在微信中向妻子表示,不勉強兩人繼續這段感情,但孩子的事最重要,「如果她還想要就帶去,如果不要就把證件還回來」。鄒先生難掩情緒落淚說,孩子出生後由他和母親養育,但隨著母親罹癌,他如果必須在家照顧孩子,就無法工作,所以才計畫把孩子送入日間托兒所。諮詢律師周賡表示,只要孩子的出生證上有鄒先生的名字,就能憑藉出生紙照片作為證據向醫院索取正本,問題並不大;鄒先生甚至可以把妻子告上法院爭奪撫養權,由於孩子一直由他照顧,加上母親若不出庭,最終判給父親的可能性極高,至於向妻子索取贍養費則要視她的收入而定。鄒先生說,他其實並不想走到法律程序這一步,但如果妻子再不出面,他也只能出此下策。鄒先生的表妹說,表哥的妻子認識他時僅19歲,性格還不錯,但可能隨著年齡漸長或許想法發生變化,越發不想跟表哥過日子才離開。她也說,如果對方嫌棄表哥的家庭背景,那也要出面做個了斷,如果確定拋家棄子,那就歸還文件兩清,否則孩子未來續很不方便。律師觀點: ➤多付錢就可以快速離婚嗎? ➤有遞解令在身時 如何調整身份取得綠卡? ➤送子女來美 被認定是人口走私 該怎麼辦? ➤控告政府 政府會打擊報復嗎?更多世界日報報導沒存200萬也能退休!他大房換小房:省錢成生活主軸驚!海口貪官被抄 家藏現金13.5噸…黃金滿屋?華女匯千元來美 中國嚴查


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嘉義東石鄉,一名蔡姓男子,24日凌晨遭四部車強押擄走,被一群惡煞痛毆施虐,之後丟包在河堤邊,獲救送醫全身傷痕累累,被害人母親說,起因是感情糾紛,兒子被擄走痛打一頓,警方已經鎖定五名涉案嫌犯。蔡姓男子奄奄一息,被送進急診室,醫護人員要替他量血壓,他連舉起手的力量都沒有,好好一個人,大半夜被擄走,被狂毆施暴,全身體無完膚,最後被丟包在偏僻道路。全身上下包滿了紗布,頭顱被打到紅腫瘀血,左手左腳都骨折,右手右腳,則是都有撕裂傷,兒子被打成這模樣,蔡媽媽很心痛,痛罵兇嫌太狠毒。被害人母親vs.記者:「現場直接打一次之後,然後再把他押走,在第二現場繼續打,然後打昏了就用水潑醒再打,然後就直接拋下車。」住在嘉義東石的蔡姓男子,24日凌晨3點多,在朋友家門口遭人擄走,被一群惡煞暴打潑水,凌晨五點多,丟包河堤旁,家屬指控,動手的是被害人,前女友的現任男友,女子跟蔡姓男子分手後,跟前男友復合,雙方日前曾發生爭吵。被害人母親vs.記者:「已經分手了,但是把他擄走的那個男生,是他前女友的前任男友,他們又和好,就是有吵架,有跟這個男生吵架,你兒子跟那個前男友吵架喔,對對對對。」朴子分局偵察隊長黃偉展:「送醫以後情況比較穩定,所以我今天把他請假帶出來了解案情,並且釐清相關的證據,警方鎖定了差不多五個嫌犯。」遭擄走施暴,男子住院期間,還向醫院請假,搭警車到被丟包的地點指認,配合警方做筆錄,打人的惡煞,警方已經鎖定,感情糾紛,被強押擄人案,下手如此兇狠,嫌犯得付出代價。更多 TVBS 報導囂張!4惡煞持電擊棒擄人 男8小時獲救 「你們怎麼在一起」 醋男疑友染妻擄人毆 討7800萬債!10惡煞內科擄人 3嫌遭聲押 「吐錢來」!討7800萬 10惡煞闖公司強擄2人


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】緊接在BMW PGA Championship(歐洲PGA錦標賽)的隔週,Rory McIlroy(羅瑞•麥克羅伊)、Justin Rose(賈斯汀•羅斯)、Jon Rahm(霍恩•拉姆)、Tony Finau(湯尼•費諾)、Tommy Fleetwood(湯米•弗利伍德)、Shan Lowry(山恩•羅瑞)等二十大高手,北上來到蘇格蘭的Fife(法夫),繼續領銜主演Alfred Dunhill Links Championship(濱海球場錦標賽)。世界排名第二的北愛爾蘭名將麥克羅伊,自然又是這場職業業餘配對賽的焦點,他已經三度在此屈居第二(2009、2011和2014年),本週再次搭檔老爸Gerry(傑瑞),希望用一座冠軍來慶祝父親的六十歲大壽。「下週就是父親的六十歲生日,我對他說:『你想要什麼禮物?』他回答:『我想再打一次濱海球場錦標賽。』這就是他要的禮物,希望渡過愉快的一週,一路打進週日的賽事。」麥克羅伊賽前說道。「從2007年獲得歐巡賽資格開始,我在這裡留下不錯的紀錄,多次製造爭冠機會,可惜都沒有拿下。我想任何時候在聖安卓贏球,那種感覺都是甜美的。」就在贏得Tour Championship(巡迴錦標賽)和聯邦快遞盃後,麥克羅伊回到歐洲打球,其中Omega European Masters(歐洲名人賽)輸掉延長賽,上週栽在首回合的七十六桿,不過最後衝到並列第九,總計本季至今出賽二十一場,繳出十六場前十的佳績,包括三座冠軍和兩個第二。「贏球當然很好,」麥克羅伊說道:「有人提醒我還沒有在蘇格蘭贏過球,希望本週能夠改變一切。」今年的濱海球場錦標賽陣容堅強,剛剛錯失歐洲PGA錦標賽的西班牙名將拉姆也會出席,加上英格蘭球王羅斯,五大高手來了三位,預計冠軍可獨得五十分,比去年還多出十二分。新科歐洲PGA錦標賽冠軍Danny Willett(丹尼•威利特)試圖挑戰二連勝,其他知名球星還有Matt Wallace(麥特•華勒斯)、Tyrrell Hatton(泰瑞爾•海登)、Matthew Fitzpatrick(馬修•費茲派崔克)、Bernd Wiesberger(本德•韋斯伯格)等人。這場總獎金五百萬美元的職業業餘配對賽,前三回合將分別在St Andrews(聖安卓)、 Carnoustie(卡努斯提)和 Kingsbarns(金斯邦)三座不同的濱海球場開打,決賽再回到老球場。衛冕者是丹麥選手Lucas Bjerregaard(盧卡斯•彼雅各),去年以一桿之差擊敗弗利伍德和前來挑戰三連霸的海登。


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鄉民中心/綜合報導究竟是貧窮家庭的悲歌?還是時代的潮流?1名高中生家境不佳,買不起智慧型手機,每每在課堂上需要自行查資料時,他卻只能呆呆坐在位子上,讓老師和同學看了十分心疼,決定在網路發文徵求好心人幫忙。消息傳開後,許多網友樂意幫忙,也有不少人質疑,過去高中生沒有手機,一樣可以念書,意外引發論戰。▲高中生沒有手機,上課查資料只能呆坐。(圖/翻攝自爆怨公社)1名女網友今(28日)在臉書社團「爆怨公社」轉貼相關訊息,並提出一連串質疑,指「高中生上課用手機查資料?是課業必需?老師要求?還是...?難道一定要有手機才能上課嗎?才能教學查資料嗎?才能免於課業落後?以前沒手機的高中生都怎麼唸書的?」▲原PO發文提出質疑。(圖/翻攝自爆怨公社)文章曝光後,大批網友指出「小學生就要上網查了」、「以前是要求紙本,現在教學很多都要求線上繳交作業了」、「每個家庭幾乎都讓小孩拿智慧型手機,沒有手機的同學也容易被孤立」、「時代已經改變, 我們不能以當年自己的上堂狀況與現在的學生去作比較」、「時代在進步,小學字典查不到的詞,我也讓小孩用電腦查,英文看不懂要翻譯也是查電腦,時代進步,人也要進步啊」。▲話題引發網友正反論戰。(圖/翻攝自爆怨公社)另一派人則認為,「什麼都上網查,那要老師幹嘛?現在老師都這麼好混,上課都叫孩子用手機上網查資料就好」、「好奇是什麼課要上到手機...我剛高中畢業不久,但手機從來都是沒收在老師那邊的」、「大家都當過學生,手機拿來查資料還是打電動跟上課傳line聊天,哪個比較多會不知道嗎」、「資訊爆炸的時代,手機是大家的必備品,但是因為過於便利,反而讓人更少用動腦去思考,反正Google就有答案了啊,如果連學生都這樣,真的會比較好?」更多三立新聞網報導紅籽爬滿詭異紋路!網驚「惡魔果實」 他揭真身:嗑多會嗨帶兒子吃飯!隔壁桌狂碎唸 嫩媽氣炸反擊「這舉動」被酸爆大熱狗賣70!剝開「長度剩一半」他傻眼 網怒:又是墾丁清老家倉庫!驚見百甕「發酵黑塊」 網看傻:這1斤破萬了


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大甲區農會所舉辦芋頭產業文化節,今年邁入第19個年頭,首場活動「真心香芋 食在幸福」親子健行28日登場,近千人熱情參與,健行路線從大甲區德化國小出發,沿途行經在地的芋田風光,全長約5公里,不少爸爸媽媽帶著孩子一起健行漫步,中途還能體驗親手採收芋頭的樂趣,讓親子們可以親近自然,同時認識觀察大甲芋頭的生長環境。農業局表示,大甲為芋頭的主要產區,種植面積約349公頃,年收獲量達5,931公噸,由於栽種於大甲溪及大安溪兩河下游沖積而成的肥沃黑砂土壤平原,大甲芋頭以口感綿密鬆軟、入口即化,香氣明顯、濃郁,而聞名全台。今日親子健行活動結合食農敎育,沿途行經大甲芋田的主要產地,還能親手採收芋頭帶回家,與家人好友共同分享大甲芋頭的濃郁美味,現場還有芋頭美食、烤大豬等特色美食讓民眾品嚐,接續10月4日農會將進行優質芋頭評鑑,10月5、6日前進文心森林公園舉行「芋見.遇見」優質農特產品展售會,希望透過一系列精彩的活動,行銷推廣大甲芋頭。此外,神岡區溪洲社區發展協會也於今日在社區活動中心舉辦「農夫市集食農教育講座暨社區文化藝廊開幕展」。農業局表示,溪洲社區長期深耕農村再生計畫,今年持續培訓在地種子人才,透過專業養成訓練,製作出在地認同的農產加工品,並加以開發、包裝、行銷在地伴手禮及特色風味餐,因此,今天農夫市集中,也展售社區居民精心製作的文創產品、在地農產品與伴手禮,並有食農教育講座,帶領大家重新思索自己與食物、農業及土地的關係,以及精采的社區團隊表演。社區今年重新規劃、創意裝修活動中心,使用木棧板創造出開放式吧檯及座椅,營造出寬敞舒適的活動空間,這次活動也推出「社區文化藝廊」,讓大家來到溪洲社區不僅可以吃在地、食當季,還有欣賞在地的文化藝術。更多新聞推薦● 擅闖防疫管制區 最重罰30萬元


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34歲葡萄牙足球巨星「C羅」C.羅納度(Cristiano Ronaldo),是許多人心目中的天菜,不論是高超球技或是出色外型,都深受粉絲喜愛。如日中天的他,也有一段不為人知的過往,日前C羅接受訪問時,提到他艱辛的童年,曾經窮到有一頓沒一頓的,善良的麥當勞店員,給了飢餓的他一顆漢堡,這份恩情C羅記了20幾年,節目播出後,C羅終於順利找到當年的恩人,並承諾要當面致謝。葡萄牙足球巨星C羅,精湛球技、亮眼外型,擁有大批球迷粉絲,看似風光的他卻有一段辛苦的童年,C羅12歲時因為家境貧困,時常餓肚子,天賦異稟的他,10歲加入馬德拉國民足球俱樂部,隔年進入葡萄牙體育足球俱樂部青訓體系,成為少年球員,希望靠踢足球扭轉人生。▼葡萄牙足球巨星「C羅」擁有高超球技及出色外型,深受粉絲喜愛。(圖/翻攝自C羅IG)C羅在ITV電視台主持人皮爾斯摩根(Piers Morgan)的訪問中提到,12歲時家境清寒,常常沒飯吃,他與隊友在葡萄牙體育足球俱樂部旁邊的麥當勞,遇到3位好心店員,他們給小球員們免費漢堡,讓他們終於能飽餐一頓,飢餓的他們感覺到雪中送炭的溫暖。▼C羅童年困苦,麥當勞女店員送暖讓他記得20年。(圖/翻攝自C羅IG)身價飛漲的C羅,透過訪問的機會,表示希望能找到,當年送暖的麥當勞女店員,並邀請她們來家裡共進晚餐,表達感謝之情,主持人皮爾斯摩根在推特透露,C羅已經找到當年的「麥當勞女孩」,終於能夠報答放在心裡20多年的恩情,知恩圖報的C羅,讓粉絲對他的評價更加正面了。(封面圖/翻攝自C羅IG)更多東森新聞報導 深夜訂餐!外送員免費附塑膠袋 她怨:太欠吃 年收2千萬!天菜牛郎真面目曝光 網全崩潰 缺左手右腿!獨臂哥賣字維生 狂吃紅單網心疼精彩運動影音


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中國時報【陳鴻偉╱台北報導】現年88歲曾擔任行政院副院長、國民黨大老徐立德,6年前與相差35歲的音樂家陳怡伶結婚,3年前兩人感情出現裂痕,徐與妻子進行離婚官司,高院前天逆轉判准離婚,引起陳怡伶不滿,昨晚出面表示,她和先生都有保持聯絡,感情不錯,懷疑有外人介入,才導致離婚,她會上訴到底。徐立德主張,他與陳怡伶在2013年6月21日結婚,因生活習慣、價值觀的差異,他2015年初搬離與兒子同住,未再同居,2016年8月間,陳女與其父母發生糾紛多次怪罪他,並主動提出離婚的想法。一審駁回徐立德請求,但高院認為兩人分居且互相怪罪並心生怨懟,陳女嘲諷徐將因無須扶養陳女而感到歡欣,徐亦接受陳女離婚的請求,雙方婚姻發生破綻,判准離婚。陳怡伶表示,有媒體以「休妻」二字形容這場官司,她認為是負面的評價,已讓她跌入深淵,外界以為她沒有善盡妻子責任,但她要強調自己與丈夫之間的婚姻向來融洽。陳說,徐後來搬走離家,她非常擔心先生的身體健康,一直透過手機軟體和他保持聯絡,徐立德還會送花、送水果給她,所以從來沒有不願修復夫妻關係。但陳女出示雙方的簡訊只到2017年底,媒體詢問最近一次見到徐是何時?陳女表示是今年3月在一個聚會場合,但他身邊有祕書、保全把她「擋開」,兩人只能眼神對望。陳女律師李漢中表示,他們懷疑整個離婚官司有外人介入、操作,暗指有人不讓徐立德和他的委託人聯繫。陳怡伶強調會繼續上訴,守住她和徐立德的婚姻關係。更多政治相關新聞改爭取親民黨提名?郭辦:不在郭的劇本邀黃珊珊任副市長未知會 宋柯會生變?馬不願再站台?韓競辦:不願失焦的善意帛琉、馬紹爾恐轉向 外交部:邦誼穩定蔡英文博士論文上線了 國圖開放查閱今日最夯新聞流量前3名每天開門就虧逾1億 大裁1200人「大巨蛋根本快完工」媒體驚呆韓反敗為勝契機 黃暐瀚提4關鍵今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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